Setembro Amarelo: seis audiolivros para ajudar a saúde mental
Apoie-se na literatura para colocar a saúde mental em dia e também identificar e ajudar quem está a sua volta
O movimento Setembro Amarelo levou as pessoas a discutirem sobre um dos maiores tabus da sociedade: as doenças psicológicas.
Uma forma de ajudar a entender e refletir sobre esses temas está na literatura. E, em um período como o que estamos enfrentando, de falta de tempo durante o dia, os audiobooks vêm como uma solução dinâmica e fácil para qualquer um.
Confira seis indicações de livros que abordam temas importantes:
Confissões de um Adolescente Depressivo
Sinopse: Aos 19 anos, Kevin Breel tornou-se um fenômeno mundial com sua TED Talk. O mundo nunca tinha visto um garoto dessa idade falar sobre um tema tão pesado quanto a depressão suicida com tamanha leveza, inteligência e consciência. Ele conta como um adolescente saudável e supostamente feliz passou a lutar diariamente contra a depressão e o desejo de se matar. Este livro é um guia para sobreviver à depressão ou entender melhor quem a enfrenta na adolescência, escrito por alguém que atravessou a escuridão e agora lança mão do seu estilo único para trazer luz e esperança à vida de milhões de jovens e adolescentes.
Duração: 05h18m59s
