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Que calor! Saiba algumas maneiras que podem amenizar o sintoma na menopausa

Published 24/09/2021

Métodos que aliviam o sintoma dessa fase - Pexels/Los Muertos Crew

Se tem um período de muitas mudanças no organismo da mulher, com certeza é a menopausa. Ondas de calor é um dos sintomas que acometem cerca de 70% das mulheres. Um estudo publicado na revista Menopause aponta que variações genéticas podem aumentar as chances de uma pessoa passar por esse efeito. 

“Isso acontece porque a diminuição da produção dos hormônios sexuais, estrógeno e progesterona, altera o funcionamento do centro de regulação térmica”, explica o Dr. Drauzio Varella no vídeo “Calores femininos | Coluna #27” em seu canal do Youtube.

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O fim da menstruação, entre os 45 e 50 anos, é algo natural. A sua duração varia de cada mulher, podendo ultrapassar até mesmo 7 anos. De acordo com outro estudo, Drauzio Varella alerta: quanto mais cedo começam os calores, mais tempo eles vão durar.”

Mas, alguns comportamentos podem aliviar esse processo. Confira:

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