O “Shot de imunidade” vem ganhando cada vez mais espaço nos fóruns da internet, que discutem sobre os seus benefícios.
Sejam os naturais, feitos com diferentes ingredientes, ou os industrializados, eles prometem um aumento significativo da resistência, além de outros benefícios, como a melhora do metabolismo… Mas será que realmente funciona?
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A resposta é SIM!
A nutricionista Fernanda Seiffer, em entrevista para o portal Minha Vida, disse: “O consumo diário dos shots de imunidade oferece nutrientes anti-inflamatórios e antioxidantes com enorme potencial de melhorar a imunidade”.
Porém, a indicação é que se tome esses “shots” de jejum pela manhã, para evitar que os ingredientes entrem em contato com outos alimentos na região gastro-intestinal.
Outro ponto importante é que esse shot não pode, em hipótese alguma, substituir o café da manhã.