Quem não gosta de tomar aquele banho quentinho para relaxar, não é mesmo? Mas desde que a água não esteja muito quente, caso contrário você pode estar prejudicando a pele do seu corpo.
Na cartilha “Guia do Banho”, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) destaca: “A água quente contribui com o ressecamento da pele e dos cabelos”. Isso porque a prática retira a oleosidade natural da pele, em que a alta temperatura pode desgastá-la, levando até mesmo à descamação e rachaduras.
Além disso, problemas com coceiras e até mesmo doenças como dermatites geralmente são agravadas. No lugar de uma pele suave, a região fica áspera e exposta a bactérias. Evitar aqueles banhos “pelando” é o ideal, e mesmo após uma ducha fria ou morna, lembre-se de hidratar a pele, principalmente entre os dedos dos pés, na virilha e axilas.
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Vale ressaltar que a duração no chuveiro deve ser de no máximo 10 minutos pois, além de banhos longos até os dedos ficarem enrugados não serem benéficos para o corpo, esse é um hábito insustentável para o meio ambiente.