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Receita caseira: Veja como fazer um pão de aveia fácil e fofinho

Perfeito para quem tem pouco tempo na cozinha, mas deseja saborear um lanche saudável e gostoso

VIVA SAÚDE Publicado terça 27 outubro, 2020

Perfeito para quem tem pouco tempo na cozinha, mas deseja saborear um lanche saudável e gostoso
Receita caseira: Veja como fazer um pão de aveia fácil e fofinho - Youtube / Mamãe vida saudável

Preparar um pão de aveia em casa pode ajudar bastante na rotina de quem está de dieta, sabia?

Isso porque a aveia, seja como farinha ou em flocos, ajuda a saciar a fome, facilita a digestão, aumenta a imunidade e até ajuda na redução do colesterol ruim!

Também, a massa é perfeita para quem tem pouco tempo na cozinha, mas deseja saborear um lanche saudável e gostoso! Dessa maneira, hoje vamos compartilhar uma receita de um pão de aveia super fácil para você fazer em casa! O passo a passo é do canal de Youtube Mamãe Vida Saudável. Confira:

 

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Ingredientes

 

  • 1 sachê de fermento biológico – (10g) 
  • 2 colheres de sopa de açúcar demerara 
  • ½ xícara – (125ml) água morna
  • 1 ovo batido
  • ½ colher (chá) de sal
  • 1/4 xícara de azeite - (62ml)
  • 50g de aveia flocos finos ou 60g farelo de aveia -  aproximadamente 1/2 xícara 
  • ½ xícara aveia flocos grossos (55g)
  • 1/3 xícara polvilho doce (40g)
  • 1 colher (chá) goma xantana

 

Modo de preparo

1. Misture o fermento, o açúcar, a agua morna e misture;

2. Deixe fermentar por 15 minutos;

3. Adicione o ovo, o sal, o azeite, as aveias e o polvilho e misture bem;

4. Adicione a goma xantana, misture;

5. Unte a forma com azeite;

6. Deposite a massa na forma e deixe crescer por 35 minutos;

7. Asse por 25 minutos no forno pré-aquecido em 180 graus;

8. Aproveite!

 

 

Último acesso: 11 Apr 2021 - 07:56:36 (665).