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Receitinha vegana no ar! Delicioso brigadeiro feito com aveia

Experimentar algumas receitas doces fitness de vez em quando pode ser uma ótima alternativa para se manter na dieta e, de quebra, dar uma adoçada na vida!

VIVA SAÚDE Publicado terça 12 janeiro, 2021

Experimentar algumas receitas doces fitness de vez em quando pode ser uma ótima alternativa para se manter na dieta e, de quebra, dar uma adoçada na vida!
Receitinha vegana no ar! Delicioso brigadeiro feito com aveia - Youtube / Mamãe vida saudável

Ter uma vida saudável e seguir uma dieta não é uma tarefa fácil. É preciso disciplina para chegar a um resultado satisfatório e manter a saúde em dia! 

Mas, quem disse que para isso é preciso abrir mão de um docinho? Como tudo na vida é questão de equilíbrio, experimentar algumas receitas doces fitness de vez em quando pode ser uma ótima alternativa para se manter na dieta e, de quebra, dar uma adoçada na vida.

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Por esse motivo, hoje vamos compartilhar uma deliciosa receita fit de brigadeiro de aveia postada pelo canal de Youtube Mamãe Vida Saudável para você preparar em casa:

Ingredientes
- 240ml de água quente
- 1/3 xícara - 50g - açúcar mascavo ou de coco
- 1 xícara - 80g - aveia flocos
- 1/4 xícara - 15g - cacau em pó 100% 
- 1 colher (sp) óleo de coco
- 50g de chocolate 70% derretido 
- Chocolate granulado sem leite


Modo de preparo:
1. Bater no liquidificador a água e o açúcar por 5 minutos;
2. Depois acrescente a aveia, bata por mais 5 minutos;
3. Leve este preparo ao fogo baixo, junto com o óleo de coco e o cacau;
4. Mexa até desprender da panela;
5. Deixe esfriar um pouco cobrindo com um prato para não ressecar.
6. Agora umedeça as mãos com óleo de coco ou água, modele os brigadeiros e passe no granulado!

 

Último acesso: 25 Jan 2021 - 20:23:00 (1278).