Ótima opção pro natal! Cocada diet promete agradar todos os paladares
A fruta tropical pode render uma sobremesa saborosa e saudável nessas festas de fim de ano
Ah, as festa de fim de ano…
Essa época é conhecida pela fartura dos alimentos, o que muita das vezes acaba com a dieta de muitas pessoas.
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Mas quem falou que as refeições dessa data não podem ser alinhar o sabor e a saúde?
Por isso, A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e a nutricionista Silvia Ramos elaboraram uma receita super prática de uma cocada diet, sem açúcares e que não perde nada em sabor!
COCADA DIET
INGREDIENTES
– 1 receita de leite condensado diet
– 1/2 xícara de chá de leite desnatado
– 1/2 colher de sopa de margarina light
– 150 gr de coco ralado seco sem açúcar
– 1 e 1/2 colher de sopa de adoçante culinário.
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes em uma panela, misture bem e mexa sem parar até soltar do fundo da panela. Logo após, despeje em um refratário levemente untado com margarina. Aguarde esfriar e então corte em losangos ou quadrados.
