Xô, procrastinação! Professora de Ioga ensina posições para os dias de preguicinha; veja

Não é todo dia que estamos com disposição para fazer alguns passos da nossa rotina como preparar um café da manhã saudável, ler mais páginas de um livro ou praticar ioga, e está tudo bem se sentir assim!

Manter o corpo ativo em tempos de pandemia e isolamento social deixou de ser apenas uma recomendação, mas quase que uma necessidade para evitar que a preguiça e a procrastinação tomem conta destes dias mais desanimadores. 

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