Tirar um cochilo durante o home office melhora a capacidade cognitiva, aponta estudo

Embora o brasileiro não tenha muito o hábito de organizar um cochilo durante o trabalho, a prática é comum em alguns países e tem benefícios comprovados pela ciência. 

Em tempos de pandemia e muitos trabalhos em esquema home office, ter uma soneca não fica tão difícil para estes profissionais que estão trabalhando em casa, mas tudo pode depender da demanda de trabalho, especialmente quando se tem filhos. 

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Dividir o trabalho em dois blocos e dormir alguns minutos depois do almoço pode fazer uma grande diferença na capacidade cognitiva de um profissional e consequentemente no seu desempenho no trabalho…

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