As palavas têm poder: 12 afirmações positivas para dizer a si mesmo quando sentir medo, raiva e tristeza
Leia estas frases em voz alta a você mesmo quando passar por dias difíceis
Assim como palavras duras direcionadas a nós causam um impacto negativo em nossa auto-estima e auto-confiança, as palavras positivas desempenham um papel importante no desenvolvimento de pessoas confiantes que conhecem bem sobre si e não desanimam ao ouvir frases desmotivadoras.
Muitas pessoas desacreditam, mas conversar com o seu “eu” interior é uma excelente maneira de alimentar o sentimento de motivação, já que para alguns indivíduos, uma simples frase pode sentenciar como o seu dia fluirá.
Algumas situações desconfortáveis que enfrentemos no dia a dia pode desencadear sentimentos como solidão, tristeza, medo, nervosismo ou raiva, e é nesses momentos que as afirmações positivas podem ajudar a administrar os sentimentos quando não há ninguém com quem conversar.
Leia abaixo frases positivas para pronunciar em alto e bom som a você mesmo:
Quando você se sentir sozinho e triste:
- Eu sinto o amor daqueles que não estão fisicamente ao meu redor;
- Tenho prazer na minha própria solidão;
- Sou um presente grande demais para este mundo para sentir autopiedade;
- Eu me amo e me aprovo.
- Quando você estiver nervoso ou com medo:
Para conferir mais frases, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.
