O Dr. Peter Liu, terapeuta holístico em acupuntura e medicina chinesa, foi o responsável por compartilhar as dicas na internet; veja como fazer
Alguns dos problemas de visão mais comuns são vista cansada, miopia, hipermetropia, astigmatismo, e até mesmo o surgimento das temidas cataratas.
O terapeuta holístico em acupuntura e medicina chinesa, Dr. Peter Liu, também criador de conteúdo digital, compartilhou em seu canal no YouTube um vídeo rápido em que ensina alguns exercícios simples para o bem-estar dos olhos que podem ser feitos até duas vezes por dia para estimular a boa visão.
EXERCÍCIO 1
O primeiro exercício consiste em massagear com a ponta dos dedos indicadores a região ao redor dos olhos, num movimento circular. Coloque um pouco de pressão. Gire “para fora” 10 vezes, e depois “gire para dentro” mais 10 vezes, passando os dedos desde as sobrancelhas até a região das olheiras.
Para conferir o outro exercício, clique aqui e leia a matéria completa no site da revista Bons Fluidos, parceira da Viva Saúde.
