A ansiedade pode ser considerado um dos males do século. Com toda a nossa rotina sendo apressada, muitas pessoas acabam acometidas pelo transtorno.
Além disso, o diagnóstico é complicado e o tratamento psicológico é de difícil acesso para muitas pessoas, que acabam optando por métodos alternativos.
+++LEIA MAIS: Estudo mostra que 80% dos adolescentes no mundo não praticam atividades físicas
Alguns objetos e produtos, encontrados em diversos lugares, podem ser de grande ajuda no meio das crises, mas vale lembrar que NÃO SUBSTITUEM o tratamento com um profissional.
4 OBJETOS E PRODUTOS QUE AJUDAM A CONTROLAR A ANSIEDADE
– Bolinhas anti-estresse
– Livros de escrita terapêutica
– Livros de colorir
– Japamalas