Você conhece os benefícios da cenoura? Além de ser excelente para manter o bronzeado mais bonito e por mais tempo, este alimento também é ótimo quando o assunto é evitar o acumulo de gorduras no fígado.
Rica em betacaroteno, esta raiz apresenta um poder depurativo, capaz de eliminar toxinas no organismo e ajudar a reduzir a quantidade de gordura no órgão citado. As informações são da nutricionista Tatiana Zanin, colunista do portal Tua Saúde.
Para aproveitar o poder da cenoura e aumentar seu consumo, a profissional indica a ingestão de um suco detox. Para ver como fazer, acompanhe a receita abaixo!
Vale dizer aqui: não espere milagres tomando apenas um copo de suco. Faça essa bebida semanalmente, pelo menos das vezes no período de sete dias. Além disso, evitar o consumo de embutidos, queijos e maioneses é importante.
Ingredientes:
– 4 cenouras
– 1 copo de suco de limão
Modo de preparo:
Para conferir como preparar, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.