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Laura Keller relata crise de ansiedade enquanto dirigia: “Coração acelerou”

A atriz Laura Keller descreveu sua recente crise de ansiedade e explicou quais estratégias costuma adotar para aliviar os sintomas

A atriz Laura Keller faz relato sobre crise de ansiedade
A atriz Laura Keller faz relato sobre crise de ansiedade – Instagram/laurakelleroriginal

Os sintomas da ansiedade afetam quase 10% da população brasileira, de acordo com dados da própria Organização Mundial da Saúde (OMS), de 2019. Isso configura o Brasil como o país mais ansioso do mundo, e a atriz Laura Keller sofre com os efeitos desse transtorno. Nesta quinta-feira, 09, ela relatou para os seus seguidores que recentemente foi acometida por uma crise de ansiedade.

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“Uma crise de ansiedade não é a pessoa que fica ‘enlouquecida’. Ela (a crise) te trava, te faz em sinal de alerta o tempo todo. E aí você fica paralisado e não consegue fazer nada”, iniciou a atriz, relatando como o transtorno impacta o seu organismo.

LAURA KELLER RELATA CRISE DE ANSIEDADE ENQUANTO ESTAVA DIRIGINDO

O seu sofrimento com o transtorno, inclusive, não é de agora. Laura explicou que tem ansiedade há muitos anos. Mas, há poucos dias, sofreu uma situação que fazia tempo que não passava. “Eu estava dirigindo, fui buscar o baby na escolinha e eu não estava muito bem naquele dia, achando sempre que alguma coisa iria acontecer. Comecei a sentir algo negativo e pensar que eu ia bater o carro. Meu coração acelerou, minha mão esquerda começou a tremer”, descreveu a atriz.

Conforme análise da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), de 10 brasileiros, mais de quatro sofreram com problemas de ansiedade. Aliás, o índice desse transtorno aumentou em escala global, durante a pandemia de covid-19. A Organização Mundial da Saúde (OMS) fala de uma elevação de 25% nos casos de ansiedade e depressão.

Laura Keller tem as suas estratégias para tentar driblar os sintomas da ansiedade. Atividades físicas, fazer uma trilha em meio à natureza e respirar com calma são algumas das técnicas que a atriz utiliza para se acalmar.

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A atriz Laura Keller faz relato sobre crise de ansiedade
A atriz Laura Keller faz relato sobre crise de ansiedade – Instagram/laurakelleroriginal