A dieta do Mediterrâneo não é algo novo para os nutricionistas e médicos. Afinal, tem seu lado histórico, além de vários benefícios comprovados pela ciência.
A alimentação baseada em frutas, vegetais, peixe, azeite, vinho e derivados do leite é muito popular, principalmente, na Europa.
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E agora, segundo estudos da Universidade do Texas, comprovaram que essa dieta pode, também, prevenir o surgimento do Câncer de Próstata, um dos tipos mais comuns nos homens.
“Uma dieta mediterrânea é não invasiva, boa para a saúde geral e, como mostrado por este estudo, tem o potencial de afetar a progressão do câncer”, disse Justin Gregg, professor assistente de urologia e principal autor do estudo”, disse o diretor do curso, Justin Gregg.
No final da pesquisa, os homens que seguiram uma dieta com mais frutas, vegetais, legumes, cereais e peixes tiveram um risco reduzido de seu câncer de próstata crescer ou avançar. Para cada aumento de um ponto na pontuação da dieta mediterrânea, houve um risco de progressão 10% menor.