Cientistas divulgaram resultados do teste de equilíbrio em uma perna só que pode servir, até mesmo, como um exame de rotina entre idosos
Você provavelmente já deve ter brincado de se equilibrar em uma perna só ou, até mesmo, pode ter realizado essa prática em aulas de yoga. Mas, o que muitas pessoas não sabiam é que essa ação pode indicar os riscos de morte de uma pessoa. É o que revela um estudo publicado na terça-feira, 21, na revista científica British Journal of Sports Medicine.
Conforme os pesquisadores – incluindo cientistas brasileiros -, uma das motivações do estudo com o teste foi a observação de como o equilíbrio diminui significativamente após os 50 anos, o que contribui para as chances de quedas, por exemplo. Com isso, os cientistas analisaram se o teste de equilíbrio poderia servir como um indicador confiável dos riscos de morte entre voluntários de 51 a 75 anos.
A ideia do teste era verificar o equilíbrio em uma perna só por 10 segundos, e os cientistas destacaram que a incapacidade de realizar esse teste duplica o risco de morte por qualquer causa nos próximos 10 anos. O estudo destaca uma chance de 84%. Os cientistas observaram uma proporção significativa de mortes entre os que falharam no teste: 17,5% vs 4,5%.
“Dentro das limitações de variáveis não controladas, como história recente de quedas e atividade física, a capacidade de completar com sucesso o OLS (teste) de 10 segundos está independentemente associada à mortalidade por todas as causas”, destacaram os pesquisadores, no artigo.
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Para os cientistas, o estudo abre portas para um exame promissor entre os idosos. O teste poderia ser incluso no exame de rotina de pessoas mais velhas. “O teste de equilíbrio de 10 segundos fornece feedback rápido e objetivo para o paciente e profissionais de saúde em relação ao equilíbrio estático e que o teste adiciona informações úteis sobre o risco de mortalidade no meio homens e mulheres idosos e idosos”, disse, em nota, o líder da pesquisa, Dr. Claudio Gil Araujo.
