Sem mais! Veja cinco formas de se evitar crises alérgicas
Seja as coceiras, os espirros até algo mais grave, as crises alérgicas afetam a maioria das pessoas e, nos casos mais graves, podem levar até a morte
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As crises alérgicas afetam a maioria das pessoas no mundo. Seja uma coceira, um nariz entupido pu até os casos mais graves, que podem levar a óbito.
Literalmente, qualquer coisa pode desencadear uma reação alérgica.
Assim, confira as dicas da Yara Mello, alergologista, de como evitar crises alérgicas:
CINCO DICAS PARA EVITAR CRISES ALÉRGICAS:
AREJE OS AMBIENTES
Livre-se de objetos que acumulam poeira e umidade em locais de sua maior permanência, como o quarto.
PREFIRA PRODUTOS COM PERFUMES LEVES
Cheiros fortes, seja de perfumes ou até produtos de limpeza, desencadeiam crises.
USE PROTETORES
Sempre encape colchões e travesseiros. Isso forma uma barreira física que impede a saída de pó deles.
REDOBRE O CUIDADO COM A LIMPEZA
Prefira limpar o ambiente com aspirador de pó com filtro capaz de reter as menores partículas de poeira. Finalize o processo usando um pano úmido.
MANTENHA O AR-CONDICIONADO LIMPO
Além de o ar gelado e seco que sai do aparelho provocar ressecamento da mucosa do nariz, o pó e a umidade ajudam na proliferação de fungos e ácaros, micro-organismos que provocam crises alérgicas
*Por: Larissa Maruyama / Adaptação: Isis Fonseca e Marcello Sapio*
