Probióticos podem combater do mau hálito ao câncer
“Quanto mais variada a sua ingestão de probióticos, de bom alimentos, de fibras, mais forte você estará!”
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Se eu falar pra você que o seu aparelho digestivo é o lar de trilhões de micro-organismos — que representa mais que o número de habitantes em todo nosso planeta, que é 7,3 bilhões — e que todos eles exercem função direta no seu organismo, até no seu humor, você acreditaria?
Para você ter uma noção, a cada 1 milímetro do intestino existem 10 bilhões de bactérias (em média temos 2 kg de bactérias só no trato intestinal) que devem estar em harmonia para que o corpo consiga absorver os nutrientes e trabalhe como escudo para as doenças.
A essa super população que em nós reside deu-se, inicialmente, o nome de flora intestinal, mas que agora é chamada de microbiota: um grupo de micro-organismos que vivem em determinado ambiente. A microbiota engloba as bactérias, os fungos, os protozoários e apesar de vírus não serem capazes de se reproduzir sozinhos, eles também entram neste grupo.
Para continuar lendo, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.
