Publicidade

Não durma perto do celular – suas radiações são realmente perigosas; Saiba mais

Especialistas indicam que o aparelho deve estar a pelo menos um metro de distância do nosso corpo enquanto dormimos

Não durma perto do celular – suas radiações são realmente perigosas – Freepik

Atualmente vivemos hiperconectados e passamos praticamente o dia inteiro ligados nas redes sociais, mensagens e sites! Por isso, de noite, quando o cérebro começa a reduzir a sua atividade, e principalmente na hora de dormir, é muito importante ficar longe das tecnologias e, principalmente do celular.

Publicidade

Se você é uma das muitas pessoas que têm o hábito de dormir perto desse aparelho, saiba que isso pode estar causando muitos problemas (imperceptíveis, inicialmente) em sua saúde.

As radiações presentes nos smartphones são realmente perigosas e nada aconselháveis. Isso em qualquer hora do dia, porém, quando estamos dormindo, podem influenciar em pesadelos, insônia e, no ato de acordarmos várias vezes durante a noite, além de outras consequências.

 

+++ VEJA TAMBÉM: Vou muitas vezes ao banheiro à noite: isso pode ser um problema? Especialista responde!

Publicidade

+++ VEJA TAMBÉM: Tchau, insônia! Veja cinco dicas para recuperar o sono e dormir melhor 

 

Isso acontece por uma alteração no sistema de auto-regulação de processos como o do relógio biológico ou dos ritmos circadianos. A Organização Mundial da Saúde indicou que os aparelhos eletrônicos em geral (não apenas os celulares) são ruins para o organismo e podem aumentar as possibilidades de desenvolvermos câncer, além de seus efeitos tóxicos reconhecidos por muitos pesquisadores.

Publicidade

Também, é preciso ter conhecimento de que os celulares se baseiam em radiações ionizantes e longitudes de onda, ou seja, é preciso desligá-lo durante a noite, porque por mais que não o usemos ele continua utilizando radio-bases ou radiofrequências.

Isso quer dizer que os aparelhos estão continuamente radiando ondas eletromagnéticas, e não apenas quando estão sendo utilizados. Deixar o celular perto da cabeça ao dormir é uma forma de nos “contagiarmos” com ondas que não fazem bem.

Como solução, especialistas indicam que o celular deve estar há pelo menos um metro de distância do nosso corpo enquanto dormimos.

Publicidade