Torta de maçã crocante, saudável e magnífica; Aprenda a fazer

Que tal uma sobremesa “docinha”, crocante e que ainda é fitness? Você não precisa se restringir sempre das coisas que gosta, e sim, apenas substituí-las por opções mais saudáveis!

Por isso, hoje vamos compartilhar essa deliciosa receita de torta de maçã saudável postada no canal de Youtube Tudo Gostoso. Confira! 

 

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Ingredientes

• 1 colher (sopa) de amido de milho
• 1 colher (sopa) de suco de limão
• 1/4 de xícara de mel
• 1 colher (chá) de canela
• 1 pitada de noz-moscada
• 1 pitada de sal
• 6 maçãs
• 4 bananas-prata
• 1/2 xícara de farinha de amêndoas
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1/2 xícara de óleo de coco

 

Modo de preparo

1. Em uma tigela, misture o amido de milho com o suco de limão;
2. Acrescente o mel, a canela, a noz-moscada e o sal e misture bem;
3. Adicione as maçãs e as bananas cortadas em cubos, mexa bem e reserve;
4. Em outro recipiente, misture a farinha de amêndoa, a aveia, o açúcar mascavo e o óleo de coco.

 
Montagem

1. Unte uma forma com manteiga;
2. Comece com uma camada da mistura de farinha (cerca de 1/4 da mistura); 
3. Recheie com a mistura de maçãs e bananas;
4; Acrescente o restante da mistura de farinha;
5. Leve ao forno preaquecido (180° C) por 40 minutos.