Para desinchar: 4 sucos detox que auxiliam a perder barriga
As fibras, vitaminas e minerais presentes neles são essenciais pra a manutenção da nossa saúde
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Para quem não conhece, o suco detox é um suco natural, feito normalmente com frutas, legumes e verduras que favorecem o processo de desintoxicação do organismo. Por este motivo, ele ajuda no emagrecimento e na perda de barriga, sim! Sem falar que as fibras, vitaminas e minerais presentes nele são essenciais pra a manutenção da nossa saúde.
E, esses sucos (além de serem uma delícia) nos dão alguns benefícios incríveis auxiliando o bem-estar e disposição no nosso dia: melhoram episódios de enxaqueca, têm a capacidade de aumentar a concentração e foco, reduzem cansaço, melhoram humor, otimizam a digestão e funcionamento intestinal (graças às fibras) e favorecem um bom funcionamento cerebral.
Por esse motivo, hoje resolvemos compartilhar quatro receitas incríveis dessas bebidas para você se refrescar! O passo a passo foi postado pelo canal de Youtube Fast and Fit Brasil. Confira:
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Suco detox de couve com abacaxi
Ingredientes
– 1 folha de couve
– 1 fatia de abacaxi
– Hortelã à gosto
– 1 copo de água
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador.
Suco verde tradicional
Ingredientes
– 1 fatia de abacaxi
– 1 folha grande de couve
– 1 copo de água de coco
– 1 pedaço pequeno de gengibre
– 4 unidades de gelo
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador.
Suco de morango, maçã e limão
Ingredientes
– 1 maça grande
– 1 suco de limão
– 1 xícara e 1/2 de morango
– 1 copo de água
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador.
Suco de limão com couve
Ingredientes
– 1 folha de couve
– 1 suco de limão
– 1 copo de água
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador.
