Fios de “Rapunzel”: Confira 5 dicas incríveis para fazer seus cabelos crescerem mais rápido
O cigarro prejudica à saúde e danifica os fios, deixando-os mais fragilizados e quebradiços
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Esperar crescer o cabelo pode ser uma tarefa exaustiva, não é mesmo?
Mas não desista do seu desejado comprimento de “Rapunzel”! Antes de decidir cortar seus fios novamente, há algumas coisas que você pode fazer para maximizar a rapidez com que eles crescem e, melhor ainda, de forma saudável.
Afinal, como fazer isso? A dermatologista Aleksana Viana deu algumas dicas valiosas para o Portal Tua Saúde. Vamos conferir!
Comer mais alimentos ricos em proteínas
Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo, por isso, ao ingerir uma maior quantidade dessas comidas, os fios tendem a crescer mais rápido e mais bonitos.
Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo
Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos, já que isso aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava todos os dias pode penteá-los durante alguns bons minutos, diariamente, porque esse hábito também melhora a circulação.
Usar corretamente o condicionador
Não coloque o condicionador na raiz porque isso dificulta a circulação sanguínea no couro cabeludo e, o crescimento dos fios. Por isso deve-se aplicar o condicionador e o creme sem enxágue, no mínimo, 4 dedos após a raiz do cabelo.
Deixar de fumar e evitar usar bonés
Deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é importante, já que o cigarro prejudica à saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços. Também, o hábito de usar chapéus e bonés pode abafar a raiz, dificultando o crescimento dos fios e aumentando o risco de desenvolvimento de fungos.
Hidratar o cabelo 1 vez por semana
Hidratar os fios semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que ele cresça bonito e não fique danificado. Após a lavagem com shampoo e condicionador, enxágue muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos, já que os resíduos podem dificultar seu crescimento.
