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Sem açúcar! Saboroso mousse de chocolate com banana

Published 15/02/2021

Sem açúcar! Saboroso mousse de chocolate com banana - Youtube / Mamãe vida saudável

Ter uma vida saudável e seguir uma dieta não é uma tarefa fácil. É preciso disciplina para chegar a um resultado satisfatório e manter a saúde em dia! 

Mas, quem disse que para isso é preciso abrir mão de um docinho? Como tudo na vida é questão de equilíbrio, experimentar algumas receitas doces fitness de vez em quando pode ser uma ótima alternativa para se manter na dieta e, de quebra, dar uma adoçada na vida.

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Por esse motivo, hoje vamos compartilhar uma deliciosa receita de mousse de banana com chocolate postada pelo canal de Youtube Mamãe Vida Saudável para você preparar em casa:

Ingredientes

– 3 bananas (225g)

– 1 xícara (250ml) de água

– 2 colheres (sp) -15g – cacau 100%

– ½ colher (sp) canela em pó

– 3 ameixas pretas sem caroço

– Raspas de chocolate meio amargo (opcional) ou chocolate granulado

 

Modo de preparo

1. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata por uns 3 minutos.

2. Depois passe para uma panela e leve ao fogo baixo mexendo até engrossar.

3. Despeje em uma travessa e leve para geladeira por 2 horas ou até que esteja firme.

4. Coloque as raspas de chocolate e sirva.

 

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