As compotas de frutas, além de super saborosas, são receitas fáceis de reproduzir em casa!
Hoje, nós vamos mostrar para vocês como preparar uma compota de pera, mas desta vez sem açúcar! O passo a passo desta sobremesa foi compartilhada por Michelle Franzoni, da página fitness Blog da Mimis. A blogueira indicou que você coma suas peras “compotadas” com iogurte, por exemplo. Ótima combinação para o café da manhã ou lanche da tarde.
Vale lembrar que esta receita dura até sete dias na geladeira! Veja como preparar esta delicia natural, simples e saudável!
Ingredientes:
6 peras picadas em cubos
0,5 copo água (150ml)
Cravo e canela a gosto
Modo de preparo:
Para conferir como preparar, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.