Você está com vontade de “botar o pé na jaca”, mas não quer fazer um grande estrago? Nós solucionamos o seu problema!
O canal de Youtube Fast and Fit Brasil ensinou a fazer uma deliciosa e saudável panqueca de brigadeiro fit para você comer de sobremesa ou até de lanche!
Desse modo você pode matar sua vontade sem fazer mal ao seu corpo. Confira!
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Ingredientes:
- 2 ovos
- 1/4 xícara de leite desnatado
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- Canela
- 1/2 xícara de água quente
- 5 colheres de sopa de cacau em pó
- 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Modo de preparo
1. Em uma tigela, coloque os ovos, o leite e, misture;
2. Adicione a farinha, 2 colheres de sopa de cacau em pó, canela e, misture até ficar homogêneo;
3. Coloque na frigideira até formar uma panqueca
Calda
1. Misture a água quente com 5 colheres de cacau em pó e o leite em pó;
2. Misture até virar uma calda
3. Coloque em cima da panqueca e se delicie!
2. Adicione a farinha, 2 colheres de sopa de cacau em pó, canela e, misture até ficar homogêneo;
3. Coloque na frigideira até formar uma panquCalda
1. Misture a água quente com 5 colheres de cacau em pó e o leite em pó;
2. Misture até virar uma calda;
3. Coloque em cima da panqueca e se