Comemorado em 29 de outubro, Dia Mundial da Psoríase possui importância ainda maior em meio à pandemia, visto que o estresse causado por esse momento delicado é um dos principais agravantes da condição
No dia 29 de outubro é comemorado o Dia Mundial da Psoríase, data criada para conscientizar a população e minimizar o preconceito sobre a doença. E esse tipo de campanha é ainda mais importante nesse momento de pandemia pelo qual estamos passando, pois o estresse gerado pelas mudanças na rotina e incertezas quanto ao futuro pode favorecer o agravamento da condição. “Caracterizada pelo surgimento de lesões descamativas e avermelhadas na pele, a psoríase é uma doença autoimune, crônica e inflamatória causada por uma agressão dos anticorpos aos queratinócitos, células responsáveis por formar a barreira protetora do tecido. Como resultado, há uma proliferação exacerbada dessas células, com consequente formação de placas grandes, espessas e escamosas que racham, sangram, doem e coçam”, explica a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Afetando cerca de 2% da população mundial, a psoríase é então categorizada como uma doença autoimune, sendo causada principalmente devido à predisposição genética. Porém, outros gatilhos também podem agravar a doença, como fatores ambientais e, principalmente, o estresse. “Assim como outras doenças inflamatórias da pele, como o vitiligo, a dermatite seborreica e a acne, a psoríase pode piorar dependendo do humor do paciente, principalmente quando estão ansiosos ou estressados, pois, com o estresse, há a liberação de cortisol, que favorece a inflamação”, diz o Dr. Daniel Cassiano, dermatologista da Clínica GRU Saúde e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
O grande problema é que a psoríase, apesar de ser uma doença benigna e não contagiosa, pode gerar um impacto significante na qualidade de vida e na autoestima do paciente, atrapalhando-o tanto fisicamente, quanto psicologicamente e socialmente. E, como é uma doença crônica, não possui cura, acompanhando o paciente durante toda a vida. Por isso, é importante investir em alguns cuidados para evitar o surgimento e piora da condição. Por exemplo, durante esse período extremamente estressante, deve-se apostar em cuidados que visem o gerenciamento da tensão emocional. “É importante ter uma alimentação saudável e balanceada, aumentar a ingestão de líquidos, dormir bem e com qualidade e praticar exercícios físicos regularmente mesmo dentro de casa. Faça atividades prazerosas. Tudo isso com o intuito de trazer relaxamento e bem-estar. A meditação também é muito importante para auxiliar no controle do estresse”, recomenda a cirurgiã plástica Dra. Beatriz Lassance, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da Isaps (International Society of Aesthetic Plastic Surgery).
É fundamental também evitar a realização de maus hábitos, como a ingestão excessiva de bebidas alcóolicas. “Isso porque o uso crônico de álcool é pró-inflamatório pra pele. Dessa forma, o abuso da substância pode agravar não somente quadros de psoríase, mas também de outras doenças, como acne e rosácea”, diz o Dr Daniel Cassiano. E o mesmo vale para o tabagismo.
É interessante também que você procure se expor ao sol com segurança. “A exposição segura ao sol é capaz de prevenir a psoríase e aliviar os sintomas da doença, pois a radiação solar possui efeitos anti-inflamatórios e imunomoduladores e é fundamental para a manutenção de um sistema imunológico saudável”, explica a Dra. Paola Pomerantzeff. Segundo a especialista, quinze minutos diários de exposição solar nos braços e pernas já são suficientes. Isso pode ser feito quando você colocar o lixo para fora, levar o cachorro para passear ou estender as roupas. “Mas lembre-se de se expor ao sol com segurança, ou seja, sempre com fotoprotetor de, no mínimo, FPS 30 e amplo espectro de proteção solar e apenas nos horários recomendados, como antes das dez horas da manhã e após às quatro horas da tarde”, aconselha. Uma rotina diária de cuidados com a pele, principalmente no que diz respeito a hidratação, também é indispensável para prevenir o surgimento e a piora de quadros de psoríase.
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Para aqueles que já apresentam as lesões avermelhadas e descamativas da psoríase, a doença pode ser controlada através de cuidados que serão indicados de acordo com a gravidade do quadro. Em casos mais leves, por exemplo, a hidratação da pele combinada ao uso de medicamentos tópicos apenas nos locais lesionados e a exposição diária ao sol já são suficientes para melhorar o quadro clínico e promover o desaparecimento dos sintomas. “A ureia, por exemplo, é um excelente ativo para ser utilizado por pacientes com psoríase, pois tem altíssima propriedade hidratante, sendo capaz de proporcionar umectação, isto é, reter água na camada córnea da pele”, afirma o Dr Daniel Cassiano. Já em caso mais graves, a Dra Paola Pomerantzeff explica que é necessário iniciar tratamentos com medicação via oral. “Os medicamentos orais agem reduzindo a ação do sistema imunológico sobre a pele. Mas podemos utilizar também medicamentos injetáveis que são altamente eficazes, assim como a fototerapia UV e o uso de probióticos, que foram adicionados mais recentemente na lista de tratamentos. Além disso, o acompanhamento psicológico também é fundamental”, afirma a médica. Ou seja, são várias as opções de tratamento. “Logo, quem sofre com a doença deve buscar um dermatologista, que poderá indicar a terapia mais adequada para cada caso, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza a dermatologista.
FONTES:
*DR. DANIEL CASSIANO: Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Cofundador da clínica GRU Saúde, o Dr. Daniel Cassiano é formado pela Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e Doutor em medicina translacional também pela UNIFESP. Professor de Dermatologia do curso de medicina da Universidade São Camilo, o Dr. Daniel possui amplo conhecimento científico, atuando nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e cosmiátrica.
*DRA. PAOLA POMERANTZEFF: Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais. http://www.drapaola.me/
*DRA. BEATRIZ LASSANCE: Cirurgiã Plástica formada na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e residência em cirurgia plástica na Faculdade de Medicina do ABC. Trabalhou no Onze Lieve Vrouwe Gusthuis – Amsterdam -NL e é Membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, da ISAPS (International Society of Aesthetic Plastic Surgery) e da American Society of Plastic Surgery. Além disso, é membro do American College of LifeStyle Medicine e do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida.
