Você sabia que as dores que sente nos ombros e pescoço podem estar sendo causadas pelo estresse?
Muitas dores físicas acabam sendo desencadeadas por fatores psicossomáticos e podem ser aliviadas com a ajuda de técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
Assista à explicação do fisioterapeuta Bernardo Sampaio:
Os vídeos também entram toda terça-feira no Instagram da Viva Saúde. Acompanhe por lá!
Instagram: @bernardosam