Quais as consequências de uma noite mal dormida para a saúde do corpo?
A privação de sono pode, por exemplo, afetar a recuperação muscular após um dia de exercícios intensos, além de promover dores físicas e dores de cabeça.
Saiba as consequências de uma noite mal dormida para o corpo
Na coluna desta semana, o fisioterapeuta Bernardo Sampaio cita em vídeo compartilhado no perfil oficial da Viva Saúde no Instagram alguns dos efeitos negativos para o corpo de uma má noite de sono.