Você já teve a sensação de que estava caindo de uma altura considerável e deu um pulo repentino na cama durante os primeiros minutos de sono? Se sim, você não está sozinho!
Muitos de nós já vivenciamos, ou ainda vamos vivenciar em algum momento da vida esta situação inusitada durante o sono e embora ele aconteça com frequência para algumas pessoas, na maioria das vezes, gera desconforto em um momento que deveria ser de relaxamento.
Este fenômeno, rodeado de mitos populares, intriga todas as vezes que acontece mas já é um velho conhecido da ciência, que deu o nome de “espasmo hípnico” para a sensação de cair enquanto estamos na cama.
O que realmente são estes espasmos?
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