Você não precisa ter uma banheira em casa para tomar um banho de ervas relaxante e perfumado!
As ervas aliadas a água morna no banho exalam excelentes aromas capazes de relaxar e tratar disfunções como a ansiedade e depressão, no entanto, ao contrário do que muitas pessoas acreditam, é possível usufruir destes benefícios energéticos durante um simples banho de chuveiro.
Os banhos aromáticos no chuveiro tem ganhado cada vez mais adeptos por conta da praticidade. Basta pendurar as ervas que deseja próximas à saída de água. Desta forma, os aromas e ativos contidos na planta são liberados no ar, criando um ambiente naturalmente calmante.
Veja como fazer um banho de ervas no chuveiro:
Materiais:
– 30 g de sal marinho
– 30 g de alecrim
– 30 g de tomilho
– 30 g de eucalipto
– 5 gotas de óleo essencial de lavanda
– Saquinho de tecido fino
Como fazer: