Você provavelmente já ouviu que: “Frio é psicológico”. E no inverno gelado que estamos enfrentando no Brasil, a frase está sendo ainda mais usada e comentada. Mas será que é psicológico mesmo?
Sim e não. Vou explicar. Pode se dizer que não, uma vez que os termômetros têm registrado realmente uma temperatura externa bem mais baixa do que estamos acostumados. Mas, com uma técnica de hipnose, que consiste basicamente em um simples exercício de respiração, concentração e exposição gradual ao frio, é possível minimizar os efeitos incômodos das baixas temperaturas. Então, frio TAMBÉM é psicológico.
Vamos entender!
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