Dia do Nutricionista: por que é importante ser orientado por um profissional que estuda os alimentos?

Para quem busca emagrecer ou simplesmente equilibrar sua alimentação, procurar um nutricionista é sempre a melhor opção. Mas, ainda assim, muitas pessoas têm dúvidas de como funciona uma consulta e se questionam se realmente vale a pena marcá-la. Nesta última terça (31), data que marca o Dia do Nutricionista, explicamos a importância deste profissional da saúde.

“O nutricionista estuda os alimentos e o efeito que eles produzem em nosso organismo. De forma resumida, elabora planos alimentares para indivíduos a partir de um diagnóstico nutricional”, resume a nutricionista e personal trainer Sol Meneghini. “Ele pode atuar em diversas áreas: desde a prescrição de dietas para indivíduos até o acompanhamento de atletas profissionais, passando por pesquisa, marketing e muito mais.”

É possível procurar um nutricionista por várias motivações. “Dá para buscar o profissional em todas as fases da vida. Você pode procurar um nutricionista tanto para a perda de peso ou  para a hipertrofia quanto para a perfeita nutrição do corpo. Além disso, cada pessoa tem um objetivo específico, seja por razões estéticas, obesidade, acompanhamento da gravidez e até mesmo para melhorar o desempenho esportivo”, recomenda.

A busca por conta de problemas de saúde também é comum, entre eles colesterol alto, diabetes e doenças no fígado. “Antigamente, a maioria das pessoas só procurava ajuda quando já tinha uma doença instalada e o médico responsável indicava. Atualmente, a nutrição está muito mais acessível e as pessoas a enxergam como uma medida preventiva”, explica.

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