Hálito fresco a qualquer hora: Dicas práticas para manter a saúde bucal durante a correria do dia a dia
Dicas para manter o hálito fresco durante o dia, mesmo em uma rotina agitada, com cuidados simples e eficazes para a saúde bucal
No dia a dia agitado, é difícil manter os cuidados adequados com a saúde bucal. Isso pode resultar em mau hálito. No entanto, existem maneiras simples de manter o hálito fresco, mesmo quando não é possível realizar a higiene completa. Por isso, veja as quatro dicas essenciais para controlar o mau hálito e garantir frescor durante o dia:
Beba água para evitar a boca seca
A boca seca contribui diretamente para o mau hálito, pois favorece a formação da saburra lingual, aquela camada branca na língua. De acordo com o cirurgião-dentista Dr. Hugo Lewgoy, “A falta de umidade na boca causa a descamação da mucosa, que se aloja na língua e forma a saburra.” Portanto, beba pelo menos 2 litros de água por dia. Isso ajuda a manter a saliva em níveis ideais e previne o mau hálito. Além disso, evite bebidas alcoólicas, pois elas podem desidratar a boca.
Use enxaguatórios orais em pastilhas
Quando não é possível fazer a higiene bucal, as pastilhas de enxaguatório oral oferecem uma boa alternativa. Você pode carregá-las facilmente no bolso ou na bolsa. As pastilhas Black is White, da Curaprox, são uma ótima opção. Elas têm sabor de limão e menta, protegem contra cáries e deixam o hálito fresco. O Dr. Hugo Lewgoy explica: “Mastigue uma pastilha após as refeições. Não a engula, mas descarte-a após perder o sabor.”
Tenha um kit de higiene oral sempre à mão
Para manter a higiene bucal em qualquer lugar, ter um kit de higiene oral portátil é uma ótima solução. Inclua escova dental, creme dental e escovas interdentais. O Travel Set, da Curaprox, é compacto e ideal para quem está fora de casa. Além disso, o Dr. Hugo Lewgoy recomenda: “Este kit contém a escova dental Curaprox CS 5460 Ultra Soft e um creme dental vegano, ambos perfeitos para uma boa limpeza.”
Cuide da língua em casa para evitar o mau hálito
Em casa, não se esqueça de limpar a língua. A saburra lingual, que se acumula na língua, é uma das principais causas de mau hálito. Para isso, o Dr. Hugo Lewgoy sugere o uso de produtos específicos para higienizar a língua, como o sistema TUNG, da EHM. A escova TUNG Brush tem cerdas firmes, eficazes para remover a saburra, enquanto o gel TUNG neutraliza o mau odor.
Mantenha seu hálito fresco ao longo do dia
Com essas atitudes simples, você pode manter o hálito fresco durante o dia. Beba água regularmente, use pastilhas de enxaguatório e tenha sempre um kit de higiene bucal à mão. Além disso, a limpeza da língua deve ser incluída na rotina. Dessa forma, você previne o mau hálito e se sente mais confiante em qualquer situação.
Fonte: CURAPROX
Os produtos CURAPROX resultam de décadas de pesquisa e são desenvolvidos para garantir a saúde bucal de maneira eficaz e sem agredir as gengivas.
